TÝDENNÍ KŮRA NA SNÍŽENÍ CHOLESTEROLU

TRÁPÍ VÁS VYSOKÝ CHOLESTEROL?

Dopřejte si týdenní pórkovou kúru.

200g pórku denně v jakékoliv úpravě 

by mělo za pouhý jeden týden výrazně snížit hladinu vašeho cholesterolu.

Vyzkoušejte salát ze syrového pórku 

v kombinaci s jablky a ořechy nebo strouhaným fenyklem.

 Připravte si ho jako chřest nebo černý kořen. 

Jen uvařený a přelitý máslem nebo omáčkou. 

Zapečený se žampiony. 

Žampiony a pórek opečte na pánvi na rozehřátém oleji, přidejte zakysanou smetanu, trochu zeleninového vývaru, pepř a bylinkovou sůl. Dejte do zapékací formy vymazané máslem a posypte parmezánem.

Pečte 10 minut na 185 stupňů.