TRÁPÍ VÁS VYSOKÝ CHOLESTEROL?
Dopřejte si týdenní pórkovou kúru.
200g pórku denně v jakékoliv úpravě
by mělo za pouhý jeden týden výrazně snížit hladinu vašeho cholesterolu.
Vyzkoušejte salát ze syrového pórku
v kombinaci s jablky a ořechy nebo strouhaným fenyklem.
Připravte si ho jako chřest nebo černý kořen.
Jen uvařený a přelitý máslem nebo omáčkou.
Zapečený se žampiony.
Žampiony a pórek opečte na pánvi na rozehřátém oleji, přidejte zakysanou smetanu, trochu zeleninového vývaru, pepř a bylinkovou sůl. Dejte do zapékací formy vymazané máslem a posypte parmezánem.
Pečte 10 minut na 185 stupňů.
