Bylinková Holka

CITRONY vitamín C posilují imunitu, vlasy, nehty, vazy a šlachy stimulují tvorbu žaludečních šťáv zlepšují stav bílkovin v těle zlepšují vstřebávání železa a vápníku posilují tepny a cévy omlazují organismus a podporují růst buněk podporují hubnutí zastavuje krvácení dásní

ZELENÝ ČAJ  GUN POWDER Pomáhá tělu trávit tuk, zlepšuje metabolismus, zažívání a látkovou výměnu, upravuje krevní tlak a cholesterol. Zabraňuje kornatění cév, množení rakovinných buněk a dalších virů v lidském těle. Podporuje centrální nervovou soustavu zlepšuje koncentraci a bdělost. Obsahuje důležité vitamíny (C, E), minerály (fluor, hořčík, zinek, draslík, železo) a antioxidanty.  1/2-1 čajovou lžičku přelít 250 ml vroucí vody, louhovat 5 minut 

BÍLÉ ZELÍ vitamín B12, mangan, selen, zinek zlepšuje trávení povzbuzuje mozek a koncentraci zvyšuje odolnost proti stresu, podporuje spánek posiluje imunitu povzbuzuje tvorbu krve zlepšuje zbarvení kůže a vlasů podporuje sexuální touhu podporuje hubnutí

OOLONG Jemně květinový čaj s malým  množstvím kofeinu, částečně  fermentovaný. Pomocí mnoha  vědeckých studií bylo prokázáno,  že snižuje tlak,  cholesterol a  množství tuků ve tkáních. Snižuje  riziko vzniku rakoviny jícnu, žaludku,  střev a prostaty. 2 čaj. lžičky přelít 200 ml horké vody, louhovat 2-5 minut.

OLIVY vitamín E posilují srdce mírní bolesti podporují hubnutí omlazují a regenerují posilují imunitu podporují tvorbu hormonů a chrání žlázy

KEDLUBNY vitamín C, A, B podporují tvorbu krve posilují vlasy a kůži dodávají tělu energii a vitalitu posilují imunitu přispívají soustředění a duševní svěžesti stimulují zásobování kyslíkem  posilují srdce zlepšují odolnost proti stresu odvodňují podporují hubnutí

OKURKY vitamín C, B1, B2, B3, E enzym erepsin zlepšují trávení bílkovin čistí a detoxikují střeva, pomáhají proti zácpě pomáhají při hubnutí mírní potíže ledvin a močového měchýře posilují imunitu a sliznice střev posilují vazy a šlachy mírní bolesti očí pomáhají při úpalu

JEDEN GRAM JAKO KILO ČERSTVÉ ZELENINY Spirulina je vláknitá sinice a bývá označována jako superpotravina. VÝSKYT Vyskytuje se na povrchu tropických a subtropických jezer v Africe, Asii, Jižní a Střední Americe. Je schopná přežít i v těch nejnáročnějších podmínkách.  HISTORIE Byla zde už před více než 3,5 miliardami let. Používali ji staří Aztékové. V 15. století se o ní zmínil Kryštof Kolumbus ve svých spisech jako o zvláštní látce na povrchu jezer, která se suší a přidává na chleba. Ve 40. letech 20. století na ni narazila francouzská vojska v Africe. Tamní obyvatelé zde Spirulinu pěstovali na povrchu jezer, poté ji sbírali a sušili na slunci. Byla klasickou plodinou na místních trzích.  POUŽITÍ Pěstuje se především na výrobu potravinových doplňků, ale používá se i jako krmivo při chovu drůbeže a ryb. Firma Nestlé ji používá jako přírodní barvivo při výrobě modrých lentilek Smarties.  ÚČINKY NA ZDRAVÍ 1. Doporučuje ji světová zdravotnická organizace WHO Od roku 1974 je doporučována

PAULINIE NÁPOJNÁ Paullinia cupana Guarana je plodem jihoamerické rostliny Paulinie nápojné. Zlepšuje koncentraci a bdělost, potlačuje pocity únavy, vybuzuje vnitřní energii  a posiluje vytrvalost bez  vedlejších účinků. Ideálním doplňkem pro  řidiče, sportovce, studenty a celkově při  stavech většího fyzického a mentálního vypětí.  Guarana se výborně uplatňuje při poruchách  trávení, předčasné ateroskleróze a dalších  obtížích, jako je celulitida a nadváha,  protože zrychluje metabolismus tuků a  omezuje chuť k jídlu. Klikni na obrázek a kup

ČESNEK jód, allicin zlepšuje prokrvení působí preventivně protiarterioskleróze snižuje cholesterol a hladinu tuků v krvi posiluje srdce a krevní oběh detoxikuje střeva, ničí plísně a bakterie podporuje hubnutí snižuje krevní tlak zlepšuje koncentraci pomáhá při střevních problémech, kolikách, zácpě a nadýmání zpomaluje proces stárnutí Klikni na obrázek a kup

CUKETY vitamín A, E, hořčík aktivují látkovou přeměnu zeštíhlují bez omezování živin zlepšují činnost mozku a koncentraci posilují srdce a svaly odvodňují a odkyselují detoxikují střeva a odstraňují zácpu posilují imunitu regenerují sliznice zvyšují stav bílkovin a zlepšují celkovou výkonnost Klikni na obrázek a kup

KVĚTÁK kyselina listová, vitamín C, B3, draslík, zinek, měď, jód, fluor odvodňuje pomáhá při problémech s ledvinami a močovým měchýřem podporuje hubnutí pomáhá při tvorbě kvalitní sliznice střev je důležitý pro růst buněk a jejich obnovu podporuje tvorbu krve posiluje imunitu snižuje krevní tlak předchází nemocem tlustého střeva

TŘEŠNĚ A VIŠNĚ vitamín C, kyselina listová, zinek, vápník, železo, draslík chrání vazy a šlachy, podporují tvorbu kolagenu omlazují a zlepšují stav pokožky působí protizánětlivě pomáhají proti paradentóze zmírňují projevy revmatismu a dny podporují hubnu tí

BORŮVKY vitamín A, C, železo pomáhají při průjmech a jiných střevních potížích zvyšují množství moči, napomáhají odvodňování snižují hladinu cholesterolu a tuku v krvi působí preventivně proti infekcím posilují imunitní systém chrání tělesné buňky proti volným radikálům prospívají tvorbě sliznic podporují hubnutí

GREPY vitamín C, kyselina listová pomáhají při žilních onemocněních, křečových žilách, hemeroidech posilují imunitu, podporují produkci hormonů preventivně působí proti infekcím a nachlazení čistí střeva a stabilizují střevní mikroflóru aktivují látkovou přeměnu a růst buněk pomáhají při hubnutí

RŮŽIČKOVÁ KAPUSTA vitamín C, B1, kyselina listová, mangan, draslík pomáhá proti únavě a ztrátě motivace podporuje duševní svěžest a schopnost soustředění podporuje tvorbu krve a zásobování buněk kyslíkem zpevňuje vazy a šlachy zlepšuje kvalitu a pružnost vlasů a kůže odvodňuje a pomáhá při hubnutí detoxikuje střeva a zbavuje zácpy zlepšuje náladu, vitalitu a dodává životní sílu posiluje imunitu

SÓJA vitamín E, D, lecitin, železo, draslík aktivuje metabolismus bílkovin regeneruje vazivové tkáně omlazuje a podporuje růst buněk zlepšuje paměť a koncentraci podporuje trávení pomáhá proti únavě a nedostatku energie uklidňuje nervy odvodňuje a podporuje hubnutí odtučňuje játra pomáhá proti zánětům zlepšuje kvalitu zraku podporuje sexuální touhu

CELER vitamín B detoxikuje žaludek a střeva a pomáhá při nadýmání a průjmu zlepšuje pohyb střev a zácpu dezinfikuje sliznice úst a nosohltanu stimuluje trávení a činnost žaludku pomáhá při zánětech ledvin a močových cest pomáhá při kašli, rýmě a nachlazení odvodňuje a pomáhá při hubnutí posiluje nervy a mozek zlepšuje kvalitu zraku, pokožky a vlasů

ŠPENÁT vitamín A, B, B3, C, biotin, draslík, měď, železo chrání všechny sliznice v těle zlepšuje trávení posiluje mozek a uklidňuje nervy zlepšuje kvalitu kůže, vlasů a nehtů pomáhá při únavě a nedostatku energie podporuje činnost srdce a svalů posiluje imunitu pomáhá při slabozrakosti a šerosleposti zvyšuje plodnost a sexuální touhu podporuje růst kostí a zubů stimuluje tvorbu krve odvodňuje a pomáhá při hubnutí odstraňuje zácpu a ochablost střev