Bylinková Holka

1. CAMU CAMU 1800 - 2200 mg / 100 g 2. ACEROLA 1677  mg / 100 g 3. ŠÍPKY 800  mg / 100 g 4. RAKYTNÍK 300 - 400  mg / 100 g 5. PAPRIKA ZELENÁ 162  mg / 100 g 6. ZELENÝ ČAJ 150 - 250  mg / 100 ml 7. MEDVĚDÍ ČESNEK 150 mg / 100 g 8. PAPRIKA ČERVENÁ 142 mg / 100 g 9. PETRŽELOVÁ NAŤ 137 mg / 100 g 10. ČERNÝ RYBÍZ 136 mg / 100 g více o vitamínu C zde:  https://bylinkovaholka.blogspot.cz/2017/09/vitamin-c-1-cast-prirodni-zdroje.html https://bylinkovaholka.blogspot.cz/2017/09/vitamin-c-2-cast-zelenina.html https://bylinkovaholka.blogspot.cz/2017/09/vitamin-c-3-cast-ovoce.html https://bylinkovaholka.blogspot.cz/2017/09/vitamin-c-4-cast-zivocisne-zdroje.html

SLÁVKA 32 mg / 100 g SKOPOVÁ A JEHNĚČÍ JÁTRA  31 mg / 100 g HOVĚZÍ JÁTRA 30 mg / 100g KUŘECÍ JÁTRA  28 mg / 100 g VEPŘOVÁ  JÁTRA     23 mg / 100 g  LEDVINY 16 mg / 100 g PSTRUH 16 mg / 100 g více o vitamínu C zde:  https://bylinkovaholka.blogspot.cz/2017/09/vitamin-c-1-cast-prirodni-zdroje.html https://bylinkovaholka.blogspot.cz/2017/09/vitamin-c-2-cast-zelenina.html https://bylinkovaholka.blogspot.cz/2017/09/vitamin-c-3-cast-ovoce.html https://bylinkovaholka.blogspot.cz/2017/09/vitamin-c-top-10-nejlepsich-zdroju.html

RYBÍZ   ČERNÝ 136  mg  / 100 g ČERVENÝ 33  mg  / 100 g KIWI   90  mg  / 100 g JAHODY   ČERSTVÉ   62  mg  / 100 g MRAŽENÉ 47  mg  / 100 g   POMERANČ   50  mg  / 100 g CITRON   44  mg  / 100 g GREP   42  mg  / 100 g MANDARINKA  35  mg  / 100 g MALINY   22  mg  / 100 g MELOUN   22  mg  / 100 g OSTRUŽINY   20  mg  / 100 g ANANAS   20  mg  / 100 g BORŮVKY   15  mg  / 100 g BANÁN   7  mg  / 100 g JABLKO   7  mg  / 100 g BRUSINKY   5 - 15  mg  / 100 g ŠVESTKY   5  mg  / 100 g MERUŇKY   4 - 10  mg  / 100 g HRUŠKY   4  mg  / 100 g HROZNO   3 - 5  mg  / 100 g více o vitamínu C zde: https://bylinkovaholka.blogspot.cz/2017/09/vitamin-c-1-cast-prirodni-zdroje.html   https://bylinkovaholka.blogspot.cz/2017/09/vitamin-c-2-cast-zelenina.html   https://bylink

PAPRIKA   ZELENÁ     162  mg  / 100 g ČERVENÁ   142  mg  / 100 g PETRŽEL NAŤ 137  mg  / 100 g BROKOLICE 113 mg / 100 g FENYKL 90 - 95  mg  / 100 g KAPUSTA RŮŽIČKOVÁ   79  mg  / 100 g ZELÍ  ČERVENÉ   52  mg  / 100 g BÍLÉ          33  mg  / 100 g KYSANÉ     14  mg  / 100 g KEDLUBNA   44  mg  / 100 g PAŽITKA   40  mg  / 100 g KVĚTÁK  38  mg  / 100 g ŠPENÁT  ČERSTVÝ    35 - 60  mg  / 100 g MRAŽENÝ   20  mg  / 100 g RAJČATA  23  mg  / 100 g BRAMBORY  RANNÉ   23  mg  / 100 g POZDNÍ  13  mg  / 100 g 2 měs. skladování  13  mg /100 g   5 měs. skladování   9  mg  / 100 g   8 měs. skladování    7  mg  / 100 g HRÁŠEK   ČERSTVÝ        10 - 30  mg  / 100 g STERILOVANÝ  9  mg  / 100 g   ŘEPA   10 - 12  mg  / 100 g HLÁVKOVÝ SALÁT   8 mg  / 100 g MRKEV  5 - 10  mg  / 100 g