Bylinková Holka

PÓREK fosfor, zinek, mangan, selen podporuje prokrvování detoxikuje žaludek a střeva  pomáhá při zažívacích problémech, nadýmání, zácpě nebo průjmu snižuje hladinu cholesterolu a tuků v krvi pomáhá při žilních onemocněních, křečových žilách a hemeroidech podporuje regeneraci a tvorbu šlach a vazů

MALINY vitamín A, C, rutin, vápník, hořčík, fosfor, železo, draslík, měď pomáhají při zrakové únavě, šerosleposti a očních onemocněních posilují vlasy a dodávají jim lesk ovlivňují pružnost a hebkost kůže pomáhají při krvácení z nosu a dásní mírní problémy ledvin a močového měchýře pomáhají při silném krvácení během menstruace Klikni na obrázek a kup

JEDEN GRAM JAKO KILO ČERSTVÉ ZELENINY Spirulina je vláknitá sinice a bývá označována jako superpotravina. VÝSKYT Vyskytuje se na povrchu tropických a subtropických jezer v Africe, Asii, Jižní a Střední Americe. Je schopná přežít i v těch nejnáročnějších podmínkách.  HISTORIE Byla zde už před více než 3,5 miliardami let. Používali ji staří Aztékové. V 15. století se o ní zmínil Kryštof Kolumbus ve svých spisech jako o zvláštní látce na povrchu jezer, která se suší a přidává na chleba. Ve 40. letech 20. století na ni narazila francouzská vojska v Africe. Tamní obyvatelé zde Spirulinu pěstovali na povrchu jezer, poté ji sbírali a sušili na slunci. Byla klasickou plodinou na místních trzích.  POUŽITÍ Pěstuje se především na výrobu potravinových doplňků, ale používá se i jako krmivo při chovu drůbeže a ryb. Firma Nestlé ji používá jako přírodní barvivo při výrobě modrých lentilek Smarties.  ÚČINKY NA ZDRAVÍ 1. Doporučuje ji světová zdravotnická organizace WHO Od roku 1974 je doporučována

OSTRUŽINY Obsahují vitamíny A, C, fosfor, vápník, hořčík, draslík a železo. P osilují imunitu  pomáhají při různých zánětech, hemeroidech a křečových žilách. P omáhají při stresu a nervozitě,  zpevňují vaziva a  povzbuzují činnost žláz. Klikni na obrázek a kup

BRAMBORY vitamín C, B, B3, B5, kyselina listová draslík, hořčík, vápník, fosfor, zinek, železo, měď, kobalt, fluor odvodňují vytvářejí kostní tkáň a posilují vazy, šlachy a svaly posilují srdce a krevní oběh stimulují růst dětí povzbuzují tvorbu hormonů zlepšují trávení a odstraňují zácpu přispívají k mentální svěžesti a zahánějí únavu

MRKEV vitamín A, D, E, K,  selen, lecitin, draslík, vápník, hořčík, železo, měď, fosfor, jód, kobalt silný antioxidant posiluje sliznice v celém těle aktivuje látkovou přeměnu omlazuje a zastavuje proces stárnutí podporuje růst vlasů a nehtů udržuje krásnou pleť posiluje imunitu zlepšuje zrak, pomáhá při šerosleposti posiluje srdce a krevní oběh aktivuje tvorbu spermatu, zvyšuje mužskou plodnost a potenci