KOZLÍK KOŘEN
KOZLÍK LÉKAŘSKÝ Má uklidňující účinky na všechny problémy nervového původu (žaludek, bušení srdce, stres, neklid, deprese, bolesti hlavy, nespavost). Můžete jím nahradit prášky na spaní, ale je nutno dodržovat dávkování a neužívat jej déle než 3-4 týdny. Vyšší dávky totiž způsobí ještě větší nervozitu a tělo si na ně po čase navykne. 1-2 čajové lžičky povařit ve 250 ml vody, nechat louhovat 10-15 minut, pít 2x denně mezi jídly při nervozitě nebo hodinu před spaním