Bylinková Holka

CITRONY vitamín C posilují imunitu, vlasy, nehty, vazy a šlachy stimulují tvorbu žaludečních šťáv zlepšují stav bílkovin v těle zlepšují vstřebávání železa a vápníku posilují tepny a cévy omlazují organismus a podporují růst buněk podporují hubnutí zastavuje krvácení dásní

MELOUNY vitamín A, C, B6, B3, kyselina listová, železo, mangan dodávají životní energii a omlazují zlepšují stav pokožky a vlasů posilují kosti a zuby zlepšují trávení bílkovin podporují tvorbu krve a regeneraci buněk chrání sliznice aktivují činnost pohlavních hormonů a posilují sexuální touhu

ZELENÝ ČAJ  GUN POWDER Pomáhá tělu trávit tuk, zlepšuje metabolismus, zažívání a látkovou výměnu, upravuje krevní tlak a cholesterol. Zabraňuje kornatění cév, množení rakovinných buněk a dalších virů v lidském těle. Podporuje centrální nervovou soustavu zlepšuje koncentraci a bdělost. Obsahuje důležité vitamíny (C, E), minerály (fluor, hořčík, zinek, draslík, železo) a antioxidanty.  1/2-1 čajovou lžičku přelít 250 ml vroucí vody, louhovat 5 minut 

RAKYTNÍK ŘEŠETLÁKOVÝ Silný antioxidant, používá se v tradiční čínské,  indické, mongolské a ruské medicíně. Obsahuje tolik vitamínu C, že již jedna kulička pokryje jeho doporučenou denní dávku. Mimo to je i   cenným zdrojem vitamínů A, B, E, D, K, a P. Doporučuje se zejména při snížené imunitě,  srdečních, cévních, žaludečních a kožních  onemocněních. Regeneruje a celkově posiluje fyzický i psychický stav celého těla. Konzumujte 1-3 kuličky denně nebo si uvařte sirup

MANGOLD vápník, železo, hořčík, vitamín C povzbuzuje mozek a nervy dodává vitalitu a životní sílu pomáhá při nervozitě a nedostatku soustředění detoxikuje střeva a zlepšuje trávení snižuje hladinu krevní tuků posiluje imunitu, srdce a svaly zpevňuje kosti a zuby podporuje tvorbu krve a duševní svěžest

KEDLUBNY vitamín C, A, B podporují tvorbu krve posilují vlasy a kůži dodávají tělu energii a vitalitu posilují imunitu přispívají soustředění a duševní svěžesti stimulují zásobování kyslíkem  posilují srdce zlepšují odolnost proti stresu odvodňují podporují hubnutí

OKURKY vitamín C, B1, B2, B3, E enzym erepsin zlepšují trávení bílkovin čistí a detoxikují střeva, pomáhají proti zácpě pomáhají při hubnutí mírní potíže ledvin a močového měchýře posilují imunitu a sliznice střev posilují vazy a šlachy mírní bolesti očí pomáhají při úpalu

MALINY vitamín A, C, rutin, vápník, hořčík, fosfor, železo, draslík, měď pomáhají při zrakové únavě, šerosleposti a očních onemocněních posilují vlasy a dodávají jim lesk ovlivňují pružnost a hebkost kůže pomáhají při krvácení z nosu a dásní mírní problémy ledvin a močového měchýře pomáhají při silném krvácení během menstruace Klikni na obrázek a kup

JEDEN GRAM JAKO KILO ČERSTVÉ ZELENINY Spirulina je vláknitá sinice a bývá označována jako superpotravina. VÝSKYT Vyskytuje se na povrchu tropických a subtropických jezer v Africe, Asii, Jižní a Střední Americe. Je schopná přežít i v těch nejnáročnějších podmínkách.  HISTORIE Byla zde už před více než 3,5 miliardami let. Používali ji staří Aztékové. V 15. století se o ní zmínil Kryštof Kolumbus ve svých spisech jako o zvláštní látce na povrchu jezer, která se suší a přidává na chleba. Ve 40. letech 20. století na ni narazila francouzská vojska v Africe. Tamní obyvatelé zde Spirulinu pěstovali na povrchu jezer, poté ji sbírali a sušili na slunci. Byla klasickou plodinou na místních trzích.  POUŽITÍ Pěstuje se především na výrobu potravinových doplňků, ale používá se i jako krmivo při chovu drůbeže a ryb. Firma Nestlé ji používá jako přírodní barvivo při výrobě modrých lentilek Smarties.  ÚČINKY NA ZDRAVÍ 1. Doporučuje ji světová zdravotnická organizace WHO Od roku 1974 je doporučována

PAPRIKY vitamín C, E, B6, A kapsaicin podporuje prokrvování mírní bolesti žil, křečových žil a hemeroidů posilují srdce, cévy, vazy a šlachy působí preventivně proti migréně posilují sliznice v těle zlepšují zrak zlepšují trávení zvyšují sexuální touhu a činnost pohlavních orgánů zlepšují koncentraci Klikni na obrázek a kup

OSTRUŽINY Obsahují vitamíny A, C, fosfor, vápník, hořčík, draslík a železo. P osilují imunitu  pomáhají při různých zánětech, hemeroidech a křečových žilách. P omáhají při stresu a nervozitě,  zpevňují vaziva a  povzbuzují činnost žláz. Klikni na obrázek a kup

MERUŇKY vitamíny A, B3, kyselina listová, B5, vitamín C Z pomalují proces stárnutí, omlazují,  zlepšují náladu,  pomáhají při únavě, nesoustředěnosti.  C hrání před jedy a volnými radikály.  Zlepšují imunitu.  Posilují sliznice, kůži, vlasy, nehty.   Podporují tvorbu buněk.  Zlepšují krevní obraz.  Pomáhají při suchosti v krku a nosohltanu.   Zmírňují astmatické potíže.

KVĚTÁK kyselina listová, vitamín C, B3, draslík, zinek, měď, jód, fluor odvodňuje pomáhá při problémech s ledvinami a močovým měchýřem podporuje hubnutí pomáhá při tvorbě kvalitní sliznice střev je důležitý pro růst buněk a jejich obnovu podporuje tvorbu krve posiluje imunitu snižuje krevní tlak předchází nemocem tlustého střeva

TŘEŠNĚ A VIŠNĚ vitamín C, kyselina listová, zinek, vápník, železo, draslík chrání vazy a šlachy, podporují tvorbu kolagenu omlazují a zlepšují stav pokožky působí protizánětlivě pomáhají proti paradentóze zmírňují projevy revmatismu a dny podporují hubnu tí

BORŮVKY vitamín A, C, železo pomáhají při průjmech a jiných střevních potížích zvyšují množství moči, napomáhají odvodňování snižují hladinu cholesterolu a tuku v krvi působí preventivně proti infekcím posilují imunitní systém chrání tělesné buňky proti volným radikálům prospívají tvorbě sliznic podporují hubnutí

GREPY vitamín C, kyselina listová pomáhají při žilních onemocněních, křečových žilách, hemeroidech posilují imunitu, podporují produkci hormonů preventivně působí proti infekcím a nachlazení čistí střeva a stabilizují střevní mikroflóru aktivují látkovou přeměnu a růst buněk pomáhají při hubnutí

DATLE obsahují všechny vitamíny kromě E a biotinu velmi vysoký obsah vitamínu B5 vápník, měď, železo, draslík pečují o mentální svěžest a podporují soustředění podporují energetickou přeměnu ve všech buňkách pomáhají usínání a osvěžujícímu spánku

RŮŽIČKOVÁ KAPUSTA vitamín C, B1, kyselina listová, mangan, draslík pomáhá proti únavě a ztrátě motivace podporuje duševní svěžest a schopnost soustředění podporuje tvorbu krve a zásobování buněk kyslíkem zpevňuje vazy a šlachy zlepšuje kvalitu a pružnost vlasů a kůže odvodňuje a pomáhá při hubnutí detoxikuje střeva a zbavuje zácpy zlepšuje náladu, vitalitu a dodává životní sílu posiluje imunitu

BRAMBORY vitamín C, B, B3, B5, kyselina listová draslík, hořčík, vápník, fosfor, zinek, železo, měď, kobalt, fluor odvodňují vytvářejí kostní tkáň a posilují vazy, šlachy a svaly posilují srdce a krevní oběh stimulují růst dětí povzbuzují tvorbu hormonů zlepšují trávení a odstraňují zácpu přispívají k mentální svěžesti a zahánějí únavu

ŠÍPKY vitamín C, A, E, B1, rutin, vápník, železo preventivně působí proti infekcím a nachlazení zpevňují cévy, pomáhají při bolestech žil a křečových žilách pomáhají při krvácení dásní a paradentóze zlepšují zásobování tělesných buněk kyslíkem pečují o dobré nervy a schopnost soustředění stimulují sexuální touhu