Bylinková Holka

MELOUNY vitamín A, C, B6, B3, kyselina listová, železo, mangan dodávají životní energii a omlazují zlepšují stav pokožky a vlasů posilují kosti a zuby zlepšují trávení bílkovin podporují tvorbu krve a regeneraci buněk chrání sliznice aktivují činnost pohlavních hormonů a posilují sexuální touhu

ZELENÝ ČAJ  GUN POWDER Pomáhá tělu trávit tuk, zlepšuje metabolismus, zažívání a látkovou výměnu, upravuje krevní tlak a cholesterol. Zabraňuje kornatění cév, množení rakovinných buněk a dalších virů v lidském těle. Podporuje centrální nervovou soustavu zlepšuje koncentraci a bdělost. Obsahuje důležité vitamíny (C, E), minerály (fluor, hořčík, zinek, draslík, železo) a antioxidanty.  1/2-1 čajovou lžičku přelít 250 ml vroucí vody, louhovat 5 minut 

MANGOLD vápník, železo, hořčík, vitamín C povzbuzuje mozek a nervy dodává vitalitu a životní sílu pomáhá při nervozitě a nedostatku soustředění detoxikuje střeva a zlepšuje trávení snižuje hladinu krevní tuků posiluje imunitu, srdce a svaly zpevňuje kosti a zuby podporuje tvorbu krve a duševní svěžest

TYKVE vitamín A, měď, železo, hořčík, draslík detoxikují a podporují trávení ulevují slinivce a snižují hladinu tuků v krvi pomáhají při onemocněních ledvin a prostaty posilují imunitu

KUKUŘICE vitamín B1, B3, B5, mangan, biotin,  kyselina listová, železo, hořčík, selen, zinek revitalizuje a posiluje nervy zlepšuje výkon mozku a schopnost koncentrace zlepšuje kvalitu vlasů a kůže zvyšuje odolnost proti stresu a zlepšuje náladu omlazuje a regeneruje stimuluje růst buněk podporuje tvorbu krve posiluje srdce, svaly a vazivové tkáně posiluje imunitu zvyšuje sexuální touhu a potenci Klikni na obrázek a kup

MALINY vitamín A, C, rutin, vápník, hořčík, fosfor, železo, draslík, měď pomáhají při zrakové únavě, šerosleposti a očních onemocněních posilují vlasy a dodávají jim lesk ovlivňují pružnost a hebkost kůže pomáhají při krvácení z nosu a dásní mírní problémy ledvin a močového měchýře pomáhají při silném krvácení během menstruace Klikni na obrázek a kup

JEDEN GRAM JAKO KILO ČERSTVÉ ZELENINY Spirulina je vláknitá sinice a bývá označována jako superpotravina. VÝSKYT Vyskytuje se na povrchu tropických a subtropických jezer v Africe, Asii, Jižní a Střední Americe. Je schopná přežít i v těch nejnáročnějších podmínkách.  HISTORIE Byla zde už před více než 3,5 miliardami let. Používali ji staří Aztékové. V 15. století se o ní zmínil Kryštof Kolumbus ve svých spisech jako o zvláštní látce na povrchu jezer, která se suší a přidává na chleba. Ve 40. letech 20. století na ni narazila francouzská vojska v Africe. Tamní obyvatelé zde Spirulinu pěstovali na povrchu jezer, poté ji sbírali a sušili na slunci. Byla klasickou plodinou na místních trzích.  POUŽITÍ Pěstuje se především na výrobu potravinových doplňků, ale používá se i jako krmivo při chovu drůbeže a ryb. Firma Nestlé ji používá jako přírodní barvivo při výrobě modrých lentilek Smarties.  ÚČINKY NA ZDRAVÍ 1. Doporučuje ji světová zdravotnická organizace WHO Od roku 1974 je doporučována

OSTRUŽINY Obsahují vitamíny A, C, fosfor, vápník, hořčík, draslík a železo. P osilují imunitu  pomáhají při různých zánětech, hemeroidech a křečových žilách. P omáhají při stresu a nervozitě,  zpevňují vaziva a  povzbuzují činnost žláz. Klikni na obrázek a kup

TŘEŠNĚ A VIŠNĚ vitamín C, kyselina listová, zinek, vápník, železo, draslík chrání vazy a šlachy, podporují tvorbu kolagenu omlazují a zlepšují stav pokožky působí protizánětlivě pomáhají proti paradentóze zmírňují projevy revmatismu a dny podporují hubnu tí

BORŮVKY vitamín A, C, železo pomáhají při průjmech a jiných střevních potížích zvyšují množství moči, napomáhají odvodňování snižují hladinu cholesterolu a tuku v krvi působí preventivně proti infekcím posilují imunitní systém chrání tělesné buňky proti volným radikálům prospívají tvorbě sliznic podporují hubnutí

DATLE obsahují všechny vitamíny kromě E a biotinu velmi vysoký obsah vitamínu B5 vápník, měď, železo, draslík pečují o mentální svěžest a podporují soustředění podporují energetickou přeměnu ve všech buňkách pomáhají usínání a osvěžujícímu spánku

ČOČKA vitamín A, B, železo, vápník vysoký obsah bílkovin a málo kalorií pomáhá proti pocitu únavy a poklesu výkonnosti reguluje hladinu cukru v krvi posiluje nervy a výkon mozku podporuje tvorbu krve a zásobování buněk kyslíkem odvodňuje pomáhá při onemocněních ledvin a močového měchýře povzbuzuje produkci hormonů regeneruje pohybové tkáně aktivuje sexuální touhu a potenci podporuje vitalitu a duševní svěžest

BRAMBORY vitamín C, B, B3, B5, kyselina listová draslík, hořčík, vápník, fosfor, zinek, železo, měď, kobalt, fluor odvodňují vytvářejí kostní tkáň a posilují vazy, šlachy a svaly posilují srdce a krevní oběh stimulují růst dětí povzbuzují tvorbu hormonů zlepšují trávení a odstraňují zácpu přispívají k mentální svěžesti a zahánějí únavu

SÓJA vitamín E, D, lecitin, železo, draslík aktivuje metabolismus bílkovin regeneruje vazivové tkáně omlazuje a podporuje růst buněk zlepšuje paměť a koncentraci podporuje trávení pomáhá proti únavě a nedostatku energie uklidňuje nervy odvodňuje a podporuje hubnutí odtučňuje játra pomáhá proti zánětům zlepšuje kvalitu zraku podporuje sexuální touhu

MRKEV vitamín A, D, E, K,  selen, lecitin, draslík, vápník, hořčík, železo, měď, fosfor, jód, kobalt silný antioxidant posiluje sliznice v celém těle aktivuje látkovou přeměnu omlazuje a zastavuje proces stárnutí podporuje růst vlasů a nehtů udržuje krásnou pleť posiluje imunitu zlepšuje zrak, pomáhá při šerosleposti posiluje srdce a krevní oběh aktivuje tvorbu spermatu, zvyšuje mužskou plodnost a potenci

ŠÍPKY vitamín C, A, E, B1, rutin, vápník, železo preventivně působí proti infekcím a nachlazení zpevňují cévy, pomáhají při bolestech žil a křečových žilách pomáhají při krvácení dásní a paradentóze zlepšují zásobování tělesných buněk kyslíkem pečují o dobré nervy a schopnost soustředění stimulují sexuální touhu

CIBULE allicin vitamín C, kyselina listová, železo, zinek působí preventivně proti infekcím dezinfikuje dutiny nos, ústa a hltan posiluje sliznice žaludku a střev snižuje tlak a cukr v krvi pomáhá při problémech s prokrvováním, studených rukou, nohou podporuje trávení zmírňuje žilní problémy posiluje imunitu podporuje tvorbu krve stimuluje sexuální touhu posiluje srdce a krevní oběh a pomáhá předcházet arterioskleróze

ARTYČOKY cynarin vitamín B, C, železo, hořčík chrání a posilují játra starají se o zdravé vylučování žluči preventivně působí proti žlučovým kamenům omlazují organismus snižují hladinu cholesterolu v krvi odvodňují a působí proti otokům tkání regulují hladinu cukru v krvi odstraňují zažívací problémy působí protizánětlivě

ŠPENÁT vitamín A, B, B3, C, biotin, draslík, měď, železo chrání všechny sliznice v těle zlepšuje trávení posiluje mozek a uklidňuje nervy zlepšuje kvalitu kůže, vlasů a nehtů pomáhá při únavě a nedostatku energie podporuje činnost srdce a svalů posiluje imunitu pomáhá při slabozrakosti a šerosleposti zvyšuje plodnost a sexuální touhu podporuje růst kostí a zubů stimuluje tvorbu krve odvodňuje a pomáhá při hubnutí odstraňuje zácpu a ochablost střev

KYSANÉ ZELÍ vitamín B12, B6, B3, B5, C, draslík, železo, hořčík, zinek mentálně osvěžuje a zlepšuje náladu zvyšuje odolnost proti stresu aktivuje mozek a nervy podporuje tvorbu červených krvinek omlazuje a stimuluje růst buněk pomáhá při stavbě kostí snižuje hladinu cholesterolu a tuků v krvi posiluje srdce a svaly posiluje imunitu podporuje regeneraci vazivových tkání