DOPORUČENÍ
- zpevnit žíly a cévy
- kvalitní strava s vysokým obsahem bílkovin, které jsou důležité pro tvorbu kolagenu. Kolagen pomáhá zpevnit, zkvalitnit a obnovit poškozené tkáně ( vazivo, pokožku, žíly...)
- předcházet zácpě
- komprese postižené končetiny, nohy v teple, nechodit naboso, pravidelný pohyb, jemné masáže kolem rány, obklady, zábaly
hořčík- 2x denně 200mg
vitamín C - 2-3xdenně 200mg
B- komplex - 1 tbl denně
zinek - 10 mg denně
vitamín E - 100 mg denně
přípravky na klouby - FLEXIT GOLD DRINK - vitamín C, B6, D, kolagen, chondroitin, glukosamin, MSM, kyselina hyaluronová - 20 g denně
vhodné potraviny - pohanka, černý rybíz, citrusy, banány, jablka, meruňky, jahody, hrozny, luštěniny, ovesné vločky, rýže natural, lněné, dýňové, sezamové semínko, hořká čokoláda
bílkoviny - 1,5 g / kilogram tělesné váhy (tzn. 70 kilová osoba by měla sníst 105g bílkovin za den)
množství bílkovin ve 100g: vepřová kýta 17g, kuřecí prsa 23g, hovězí maso vařené 25g, treska 17g, tuňák v konzervě 30g/ 180g balení, eidam 30% 27g, gouda 45% 26g, tvaroh polotučný 17g, hovězí vývar s masem a nudlemi 13g/ 250 ml, kuřecí vývar s masem a
nudlemi 9g/ 250 ml, vejce vařené 6g/kus
bylinky a koření - zázvor, česnek, chilli, skořice, zelený čaj, přeslička, jmelí, kaštan, kostival, aronie, ostropestřec, jehlice, kopřiva, truskavec, jitrocel, pitulník, řepík, sléz,
měsíček, echinacea, pískavice, rozrazil, peťour, ginkgo, benedykt, plavuň, heřmánek
produkty BYLINKOVÁ HOLKA
sirupy - Aronie, Skořice
tinktury- Aronie, Jmelí, Medvědí česnek, Skořice, Jehlice-kopřiva, Zelený čaj
Čistící směs, Ostropestřec, Přeslička, Tinktura na kožní problémy
kapsle - Jehlice-kopřiva, Čistící směs, Ostropestřec, Směs na kožní problémy
sáčky - Ostropestřec, Čistící směs, Směs na kožní problémy, Zelený čaj, Přeslička, Aronie,
mazání - z Kaštanu, mast na špatně se hojící rány
KŮRA NA MÍRU
1x denně FLEXIT GOLD DRINK po dobu 20 dnů - opakovat dle potřeby a fin. možností
1x denně 2 lžičky Tinktury z aronie - dlouhodobě, možno průběžně střídat s Tinkturami
ze jmelí, přesličky a kaštanových květů
1x denně 2 lžičky Tinktury z ostropestřce po dobu 60 dnů potom 1x denně 2 lžičkyTinktury z jehlice a kopřivy po dobu 60 dnů
1-2x denně Zelený čaj
1x denně Čistící směs, Směs na kožní problémy nebo Přeslička
sladit aroniovým nebo skořicovým sirupem
mazání a zábaly - tinktury z přesličky, kaštanových květů, mazání z kaštanu a mast na špatně se hojící rány - pouze pokud vředy nekrvácejí, jemně masírovat okolí po dobu 3-5 minut několikrát denně
obklady- zelený čaj, plavuň, směs na kožní problémy, čistící směs, přeslička, heřmánek
1. měsíc
1x FLEXIT GOLD DRINK 450,- Kč
2x Tinktura z aronie 55,- Kč
2x Tinktura z ostropestřce 50,- Kč
2x Zelený čaj 22,- Kč
1x Čistící směs 30,- Kč
1x Čaj na kožní problémy 30,-Kč
1x Sirup z aronie 25,- Kč
1x mazání z kaštanu 100ml 60,- Kč
CELKEM 849,- Kč
další 2 měsíce totéž bez FLEXIT GOLD DRINKU 399,- Kč
BÉRCOVÉ VŘEDY
- posílit játra, slezinu a lymfatický systém- zpevnit žíly a cévy
- kvalitní strava s vysokým obsahem bílkovin, které jsou důležité pro tvorbu kolagenu. Kolagen pomáhá zpevnit, zkvalitnit a obnovit poškozené tkáně ( vazivo, pokožku, žíly...)
- předcházet zácpě
- komprese postižené končetiny, nohy v teple, nechodit naboso, pravidelný pohyb, jemné masáže kolem rány, obklady, zábaly
hořčík- 2x denně 200mg
vitamín C - 2-3xdenně 200mg
B- komplex - 1 tbl denně
zinek - 10 mg denně
vitamín E - 100 mg denně
přípravky na klouby - FLEXIT GOLD DRINK - vitamín C, B6, D, kolagen, chondroitin, glukosamin, MSM, kyselina hyaluronová - 20 g denně
vhodné potraviny - pohanka, černý rybíz, citrusy, banány, jablka, meruňky, jahody, hrozny, luštěniny, ovesné vločky, rýže natural, lněné, dýňové, sezamové semínko, hořká čokoláda
bílkoviny - 1,5 g / kilogram tělesné váhy (tzn. 70 kilová osoba by měla sníst 105g bílkovin za den)
množství bílkovin ve 100g: vepřová kýta 17g, kuřecí prsa 23g, hovězí maso vařené 25g, treska 17g, tuňák v konzervě 30g/ 180g balení, eidam 30% 27g, gouda 45% 26g, tvaroh polotučný 17g, hovězí vývar s masem a nudlemi 13g/ 250 ml, kuřecí vývar s masem a
nudlemi 9g/ 250 ml, vejce vařené 6g/kus
bylinky a koření - zázvor, česnek, chilli, skořice, zelený čaj, přeslička, jmelí, kaštan, kostival, aronie, ostropestřec, jehlice, kopřiva, truskavec, jitrocel, pitulník, řepík, sléz,
měsíček, echinacea, pískavice, rozrazil, peťour, ginkgo, benedykt, plavuň, heřmánek
produkty BYLINKOVÁ HOLKA
sirupy - Aronie, Skořice
tinktury- Aronie, Jmelí, Medvědí česnek, Skořice, Jehlice-kopřiva, Zelený čaj
Čistící směs, Ostropestřec, Přeslička, Tinktura na kožní problémy
kapsle - Jehlice-kopřiva, Čistící směs, Ostropestřec, Směs na kožní problémy
sáčky - Ostropestřec, Čistící směs, Směs na kožní problémy, Zelený čaj, Přeslička, Aronie,
mazání - z Kaštanu, mast na špatně se hojící rány
KŮRA NA MÍRU
1x denně FLEXIT GOLD DRINK po dobu 20 dnů - opakovat dle potřeby a fin. možností
1x denně 2 lžičky Tinktury z aronie - dlouhodobě, možno průběžně střídat s Tinkturami
ze jmelí, přesličky a kaštanových květů
1x denně 2 lžičky Tinktury z ostropestřce po dobu 60 dnů potom 1x denně 2 lžičkyTinktury z jehlice a kopřivy po dobu 60 dnů
1-2x denně Zelený čaj
1x denně Čistící směs, Směs na kožní problémy nebo Přeslička
sladit aroniovým nebo skořicovým sirupem
mazání a zábaly - tinktury z přesličky, kaštanových květů, mazání z kaštanu a mast na špatně se hojící rány - pouze pokud vředy nekrvácejí, jemně masírovat okolí po dobu 3-5 minut několikrát denně
obklady- zelený čaj, plavuň, směs na kožní problémy, čistící směs, přeslička, heřmánek
1. měsíc
1x FLEXIT GOLD DRINK 450,- Kč
2x Tinktura z aronie 55,- Kč
2x Tinktura z ostropestřce 50,- Kč
2x Zelený čaj 22,- Kč
1x Čistící směs 30,- Kč
1x Čaj na kožní problémy 30,-Kč
1x Sirup z aronie 25,- Kč
1x mazání z kaštanu 100ml 60,- Kč
CELKEM 849,- Kč
další 2 měsíce totéž bez FLEXIT GOLD DRINKU 399,- Kč