MÁTOVÝ ČAJ SE SPIRULINOU
8 sáčků mátového čaje
1/2 lžičky Spiruliny
1/4 litru teplé vody
2 litry vroucí vody
lístky máty na ozdobu
Do hrnku dáme 1/2 lžičky spiruliny, zalijeme 1/4 litrem teplé vody a rozmícháme. Do velkého džbánu dáme sáčky s čajem a zalijeme 2 litry vroucí vody. Louhujeme 5 minut. Necháme vychladnout a přilijeme spirulinu. Kdybychom přidali spirulinu do horké vody, zničili bychom spoustu cenných látek. Ozdobíme lístky máty. Chceme-li ledový čaj přidáme kostky ledu.
